ストレス状態の緊張を緩めるのにston s(ストンエス)はどうでしょう?

「企画書の締め切りに間に合わない」「やらなきゃいけない業務が溜まっている」「仕事のスケジュールが前倒しになってプレッシャー」などなど、仕事をしているとストレスの原因になることがいっぱいです。ストレスがたまっていくと普段気にならないようなことも気になってイライラ。そんなストレスが多い現代社会に生きるみなさんは、どんなふうにしてストレス解消を図っていますか。ストレスが溜まっているときは、気分転換を図るのが一番です。そんなときのお供になりそうなのが「ston s(ストンエス)」です。「ston s(ストンエス)」ってどんなものなのでしょうか。

マネートレンディに掲載されている記事はアフィリエイト、広告収入等を目的として取材費や制作費、あるいは掲載費などをいただいたタイアップ企画です。

ストレス発散にゲームや間食はどうでしょう?

ストレスを発散するのに美味しいものを食べる・飲む、怒鳴る、喚く、でも、怒鳴ると喚くは大勢の人に迷惑をかけますから、ダメですね。バッティングセンターにいく方、スマホやパソコンでシューティング系のゲームをする方もいるのではないでしょうか。

イライラしているとき、ゲームでぱーっと気分を晴らすこともできるかもしれません。でも、たとえば寝る前にゲームで興奮してしまい、そうするとなかなか眠れない、なんて話もありますから、寝る前のストレス発散手段として、ゲームはあまりおすすめできません。

また、お茶でも飲んで、甘いものでも食べて、ひと休みして、気持ちを整えるという方もいらっしゃるかもしれません。でもそれが帰宅後だったら、体型が気になっている人には、「ダイエット中なのに」と、間食することでむしろストレスが増えてしまう場合もありますよね。

じゃあストレスを忘れるために寝てしまおう!その前に深呼吸?

ゲームにしても、間食にしても、いずれのストレス解消法も、効果が現れるまで結構時間がかかるので、残業で遅く帰って来た時などのストレス解消方法として、もっと別のものがあるんじゃないかと考えました。

それじゃあストレスの要因を忘れるために寝てしまったらいいのかと考えて、ベッドに入ってみればいいのかもと。

そして、安眠のためには、目を瞑って深呼吸をするとか、静かな音楽を聴くと興奮状態から解放されて、心が落ち着くかもしれません。

深呼吸は緊張・興奮状態の緩和に有効?

実際、深呼吸は緊張状態の緩和に有効らしいのです。ストレスがたまって、どうしようもないときって結構、興奮状態になりますよね。叫びたくなる人もいるのでは。興奮状態にある人によく「まあまあ落ち着いて、深呼吸でもして」って声をかけませんか。そう、あれです。

藤田医科大学地域包括ケア中核センターが運営しているウエブサイトに「ふじたまちかど保健室」っていうページがあります。この中に「心と体のリラックス法」っていう記事が掲載されています。

不安なときや、緊張しているとき、焦っている気持ちの時は、私たちは無意識に浅い呼吸になってしまっています。この呼吸を意識して、「ゆっくり」そして「大きな」深呼吸にすることで、心も体もリラックスすることができます。不安や緊張を感じたり、気持ちが落ち着かない時は、自分の呼吸に意識を向けて、ゆっくりと深呼吸をしましょう。

出典:藤田医科大学ウエブサイト「心と体の緊張を解きほぐす“呼吸”」

深呼吸にそういう緊張から解放してくれる効果があるのなら、いつでも深呼吸すればよいってことですよね。

そうだ!「ston s(ストンエス)」があるじゃないか

深呼吸であれば、いつでも仕事の合間にできますよね。ちょっとひと休みするとき、深く息を吸い込めばよいのです。でも、なんだか物足りない、そういう人向けかもしれないって思える斬新なアイテムを見つけました。BREATHER株式会社が開発・製造。販売している「ston s(ストンエス)」です。

「ston s(ストンエス)」は最近話題になっている深呼吸習慣化デバイスです。深呼吸をして、ひと呼吸おいて、ストレスで高まっている緊張をほぐすのですが、そのときに「ston s(ストンエス)」を使ってみては、っていうことなのです。

ston s(ストンエス)で吸うのは水蒸気

「ston s(ストンエス)」で吸うのは加熱されたリキッドの水蒸気と空気です。この水蒸気にはフレーバーが付いています。部屋の中で吸っていても、部屋が汚れるようなことはないので安心です。

「ston s(ストンエス)」は正しい吸い方をすると、吸い込む水蒸気も、吐き出す水蒸気もほとんど見えなくなります。この吸い方が深呼吸になるんです。深く吸い込んでゆっくり吐き出す、というやり方ですね。

ストレスで緊張状態にある自分を落ち着けるために、フレーバーのついた蒸気を吸い込み、楽しむことで、深呼吸するという習慣が自然と身についてくる、というわけです。誰にも迷惑をかけずにストレスの緊張を緩和できるのが「ston s(ストンエス)」の魅力といえますね。

ston s(ストンエス)は4つのフレーバー

「ston s(ストンエス)」には、GABA配合のものとカフェイン配合のものがあります。どちらも身近な飲料や食品に含まれているものですから、親近感がわきますね。フレーバーは以下の4種類です。

  • REFRESH|ミント × カフェイン配合
  • RECHARGE|ブルーベリー × カフェイン配合
  • REGAIN|エナジードリンク × カフェイン配合
  • REST|ココナッツ × GABA配合

いずれの「ston s(ストンエス)」もおすすめの場面を想定させるネーミングになっています。もちろん、おすすめの場面通りに使ってくださいということではありませんから、好きなフレーバーを好きなときに楽しめばOKです。

緊張して眠れない夜も「ston s(ストンエス)」

入学や入社、資格など、試験の前日、デートなど、大事な日の前日はしっかりと睡眠をとっておきたいですよね。でもそういうときに限って、緊張して眠れない、そういう人もいるのではないでしょうか。

そういうときにも「ston s(ストンエス)」がよいかもしれませんね。寝る前に緊張を緩和して、落ち着くために深呼吸。そのときに「ston s(ストンエス)」です。フレーバーのついた蒸気と一緒に空気を吸い込むんです。

深呼吸の効果で心を静められ、安心して眠れるようになるでしょう。大事な行事にも万全の体制で臨めると思いますよ。

「ston s(ストンエス)」はどこで買える?店舗でも扱っている?

「ston s(ストンエス)」は、開発・製造・販売元のBREATHER株式会社の公式サイトやAmazon、楽天市場といったECサイトのほか、店舗でも販売されています。

どちらも「ちょっと試してみたい」という方にも購入しやすいので、ライフスタイルをアップデートしたいなら要チェックです。

B-COMPANY アトレ恵比寿:https://www.b-company.co.jp/shop/
arenotアトレマルヒロ川越:https://www.arenot.com/
arenot新百合ヶ丘エルミロード:https://www.arenot.com/
arenot ウイング川崎:https://www.arenot.com/
arenot トリエ京王調布:https://www.arenot.com/
arenotサッポロファクトリー:https://www.arenot.com/
arenot 豊田T-face店:https://www.arenot.com/
so many years ソラリアプラザ福岡天神:http://www.somanyyears.com/
arenot 八王子オーパ:https://www.arenot.com/
ルナワールド 桑名:https://www.lunarworld.net/
ルナワールド 明石:https://www.lunarworld.net/
TRUSS :https://www.truss.jp/
MARGINAL広島:https://www.marginal.jp/shops/hiroshima/
WELLSPRING石川:https://well-spring.biz/
WELLSPRING福井:https://well-spring.biz/
MOKU :https://www.moriyoshi.shop/shopbrand/carpet-mat/
Transit:https://www.artworkstudio.co.jp/?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw0MexBhD3ARIsAEI3WHL2ec3JA-3zEYwBuNQ697rJTRnAU07fNrTALc0FvX6W8gTOwKUdM38aAmqoEALw_wcB
Transit SATELLITE:https://www.artworkstudio.co.jp/?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw0MexBhD3ARIsAEI3WHL2ec3JA-3zEYwBuNQ697rJTRnAU07fNrTALc0FvX6W8gTOwKUdM38aAmqoEALw_wcB
Transit.NUなんばパークス:https://www.artworkstudio.co.jp/?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw0MexBhD3ARIsAEI3WHL2ec3JA-3zEYwBuNQ697rJTRnAU07fNrTALc0FvX6W8gTOwKUdM38aAmqoEALw_wcB
STORY STORY UENO:https://www.yurindo.co.jp/story-story/
The Editorial/MIYASHITA PARK:https://store.the-editorial.com/
Editorial ミッドタウン八重洲:https://store.the-editorial.com/
TOKYO MERCANTILE STORE インターパーク店:https://www.fukudaya.net/shop/floor/interpark.html
ソムリエギフト:https://www.bellevie-inc.co.jp/shop/default.aspx
stream trail outfitters :https://www.streamtrail.tokyo/
tycoon:https://www.rakuten.co.jp/tycoon/
BRUNO渋谷ヒカリエShinQs:https://bruno-inc.com/
BRUNOルミネ新宿:https://bruno-inc.com/
BRUNO京都ポルタ:https://bruno-inc.com/
BRUNOエキュート赤羽:https://bruno-inc.com/

※記事公開時点での取り扱い店舗

まとめ

ストレスがたまっている、イライラする、そんな人、少なくないと思います。そういうときにひと休みしましょう。そして、身体にたくさんの空気を取り込んで吐き出す深呼吸をしましょう。

緊張緩和に、興奮状態が続いている時に深呼吸が効果的です。「ston s(ストンエス)」の4つのフレーバーは深呼吸を楽しみにしてくれるでしょう。

会社概要

会社名:BREATHER株式会社
代表取締役:御神村 友樹
資本金:1億円
本社所在地:〒105‐0004 東京都港区新橋4-31-3
URL:https://www.breather.co.jp